莲子芯 ， 味甘、性寒 ， 清心火 ， 安神助眠 。 在日常生活中可以用莲子心泡茶饮用 ， 能够增强人体的抗病能力 ， 提高免疫力 ， 保护肝脏 ， 促进睡眠 。

----肝火旺盛难入睡？谨记“多吃3物、常喝2茶”平肝火 ， 肝脏更健康//----

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