他是一名牙科医生,因瘦小身材辗转举铁,超大二头肌而出名!( 四 )

通过平等地关注所有身体部位 , 穆罕默德避免了肌肉不平衡 。 这最终有助于降低受伤风险 。 穆罕默德在训练中的座右铭是 , 你只有你最弱的肌肉群一样强壮 。

他是一名牙科医生,因瘦小身材辗转举铁,超大二头肌而出名!

----他是一名牙科医生 , 因瘦小身材辗转举铁 , 超大二头肌而出名!//----

至于套装和代表 , 穆罕默德总是把事情搞混一事 。 有时他会以每组4-6次训练来训练 , 以提高他的力量 。 然而 , 在比赛准备期间 , 他通常训练更高的代表来雕刻撕裂的体格 。

穆罕默德通常每周训练一次身体部位 。 他喜欢最大限度地耗尽他的肌肉然后让他们恢复一整周 。 然而 , 这不适用于他的腿 , 他每周训练两次 。