要点见下：

1.接种乙肝疫苗是最重要的预防措施：慢性乙型

肝炎

病毒感染是肝癌的主因 ， 约85%的肝细胞癌患者携带乙型肝炎病毒感染标志 。

2.预防黄曲霉毒素暴露：除了国家进行改粮防霉措施以及建立食物卫生标准体系外 ， 个人应注意：

粮油食品存放要保持干燥和通风 ， 尽量减少储存时间；

避免厨房竹木厨餐具的霉变 ， 特别是竹木制菜板、筷子、筷笼、饭勺等厨餐具的清洗和干燥储存；

既往暴露于黄曲霉毒素的人群 ， 可多吃西兰花等化学预防食物 。

3.预防微囊藻毒素暴露 ， 对于个体而言：

居住在水华频繁发生区域的家庭 ， 可使用家庭终端净水器保证水质安全；

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