有些小伙伴们一听豆浆不上火 ， 特别是爱喝豆浆的小伙伴们就放开大喝特喝 ， 这其实是错误的 ， 豆浆属一种营养品 ， 可适当的摄入 ， 当我们因为喜爱喝豆浆而大量的喝豆浆的话 ， 就会造成我们的胃部不适 ， 严重者还会造成腹泻等症状 ， 是因为我们过量的摄入了蛋白质 ， 会引起蛋白质 ， 消化不良造成腹泻腹胀等症状 ，

【3

】豆浆与药物

有一部分小伙伴们喜欢吃药的时候喝豆浆 ， 其实这个也是错误的 ， 一般假如你吃药的话 ， 尽量不要喝豆浆 ， 如果你要喝豆浆 ， 可以等吃完药过一个小时之后再喝豆浆 ， 反之也相同豆浆和药物最好要相隔一个小时以上 ， 因为我们平时吃的药物里面含有大量的抗生素 ， 而这些抗生素如红霉素会破坏掉豆浆里的营养成分 。 另外 ， 假如你在服药的同时喝了豆浆 ， 有些药物破坏掉了 ， 豆浆里的营养 ， 豆浆也会造成某些药物的药性减少 ， 不利于我们的健康 ， 比如说豆浆中的蛋白质会阻挡药物中的铁元素对人体的吸收 ， 另外 ， 豆浆也会喝某些药物产生化学反应 ， 在我们的肚里产生沉淀 ， 有可能会出现结石等症状 ， 个人建议一定不要再服用药物的同时去喝豆浆 ， 最好间隔一小时以上

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