女性这段时间怎么吃最好，有哪些需要注意的地方，这都是因为什么( 二 ) 女性一生中有三大“调理期”：一是青春

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更年期虽然是女性的自然生理过程，但更年期症状却因人而异，有的妇女症状较轻，有的症状较严重。近年来，医学界认为，更年期妇女如果能注意饮食，许多不适的症状都有可能改善，安然度过更年期。症状较重者有时需用药物改善症状。