百合味甘微苦 ， 性平 ， 有清肺热、安心神的功效 ， 配合上述其他清热祛火的药物 ， 对雾霾引起的呼吸道炎症效果极佳 。

清肺止咳--杏仁雪梨汤

取雪梨1个 ， 去核 ， 切小块 ， 与杏仁10克、冰糖30克放于碗中 ， 加适量水放锅内蒸1小时后食梨喝汤 。

雪梨为清肺之佳品 ， 其汁液素有“天生甘露饮”的美称 ， 有清肺、润肺、化痰、止咳等功效;杏仁是止咳平喘之要药 ， 擅理肺气 。 此汤正适合雾霾引起的久咳不止 。

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