4、预防中风 。 老人血管弹性差 ， 气温急剧变化 ， 会带来血压波动引发中风 。

5、防止胃出血及消化道溃疡 。 寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡 ， 需注意胃的保暖和饮食调养 ， 日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜 ， 做到少食多餐 ， 定时定量 ， 忌食生冷 ， 戒烟戒酒 ， 还可以选服一些温胃暖脾的中成药 。

6、防止出现煤气中毒 。 冬季寒冷 ， 煤气使用、煤炉取暖 ， 家庭一定要注意保持通风 。 注意取暖设备的安全性 ， 记得经常排气通风 ， 谨防废气积聚 。

7、防范晨练病 。 外出晨练 ， 提防冠心病的急性发作 ， 应随身携带急救药品 。 如果突然发生心绞痛应立即停止运动 ， 原地休息 ， 同时含服硝酸甘油 ， 切忌急速跑回家 。 冠心病病人不要单独外出晨练 ， 不要选择僻静处晨练 ， 以免急性发作时 ， 无法寻求他人帮助 。 冠心病病人外出晨练时 ， 应事先喝些牛奶等流质 ， 避免空腹晨练造成低血糖反应 。 但也不应吃完早餐立即外出晨练 。

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