脱发青年自救指南!怎么样才能吃回一头乌黑浓密的秀发?(17)

脱发青年自救指南!怎么样才能吃回一头乌黑浓密的秀发?

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我们要多吃富含蛋白质的食物给身体提供生发能量。鲑鱼就是一个很不错的选择,蛋白质含量高而且还有丰富的omega-3脂肪酸和维生素,既有助于生发,也可以让我们的发质更加健康哟~

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