----纯干货 ， 医生从来没告诉过你的健康小秘密！//----

2. 眼科医生

远眺比闭眼更容易缓解眼疲劳

让眼睛休息的方法非常简单 ， 就是常常远眺 。 对于绝大多数人来说 ， 一般工作或学习40~50分钟 ， 就一定要出去休息一下 ， 抬头往远处看10~15分钟 ， 这样能够让眼睛得到放松 。 比起闭眼休息 ， 远眺反而能更好地缓解眼睛疲劳 。

3. 口腔科医生

舔舔牙齿也清洁

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