换言之喝矿泉水就能保证身体足够的营养了 。

----千滚水、隔夜水不能喝？喝水的这些误区 ， 九成人都不知道//----

我们来算一算：

某常见品牌的一整瓶矿泉水（500 毫升装）含钙量大约是 25 毫克左右 ， 这个钙量 ， 喝一口牛奶就能补足 。

一般来说 ， 只要是符合国家标准的水都是可以喝的 ， 无论是纯净水、矿泉水、直饮水、自来水（煮开后） 。

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