----明明醒着却无法动弹？揭秘“睡眠瘫痪症”的秘密 ， 你有吗//----

“鬼压床”的出现通常和我们白天心里某些起伏较大的情绪有关系 ， 白天的压力越大 ， 晚上睡觉发生睡眠瘫痪症的可能性也越大 。 还有经常性的熬夜 ， 心情过于混乱 ， 压力太大了 ， 或者以此引起的失眠等都是引起睡眠瘫痪症的重要原因 。 这些症状也会对我们身体健康产生威胁 ， 所以一定要规律我们的睡眠 ， 保持心情的舒畅 ， 不要给自己过大的压力 ， 要学会自我的调节哦！

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