其实睡眠瘫痪症发生也是有迹可循的 ， 和我们自身的一些习惯、活动有关系 。

----明明醒着却无法动弹？揭秘“睡眠瘫痪症”的秘密 ， 你有吗//----

睡眠瘫痪症 ， 是在我们刚入睡时多发 ， 那时的我们正好是全身都处在一舒展的情况下 ， 身体的张力特别低 ， 但是人的意识可能还在兴奋中 ， 没有进入睡眠中 ， 这样我们就会产生睡眠瘫痪症状 。 其实这个症状来自于身体对自我的保护 ， 睡觉时身体降低张力防止做梦时不自知 ， 会做出伤害别人和自己的动作 ， 可是有时候我们意识醒了 ， 身体还在放松状态没有转换过来 ， 这样就会使我们产生瘫痪症了 。

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