如果身体有内热 ， 也就是我们俗称的上火 ， 最适合饮用蒸馏水为身体滋润 。 平日里我们可能会在冬天感觉到失眠 ， 干咳 ， 口渴 ， 这时候是身体的津液不足 ， 不能良好的滋润肾水从而引起肺热导致的 。 气化水便是蒸馏水 ， 也就是水蒸气所化的水 ， 它既有水的作用 ， 又有气的功效 ， 可以补充身体的湿润度 。 但是冬天不要喝凉水 ， 要喝就喝一口温热的水 ， 感受身心被滋润被温暖的美好 。

----干燥冬天 ， 喝这四种水为身体解渴//----

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