一周瘦10斤!比抽脂还厉害,瘦到只剩胸!( 五 )

三、牛肉炒樱桃萝卜

材料:樱桃萝卜2个 , 牛肉片250克 , 蒜末、盐、生粉、料酒、生抽、老抽、生油各适量 。

做法:

1.樱桃萝卜去皮洗净后切片 。

2.牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时

3.锅内放少量油 , 烧热后加入少量蒜末 , 爆香后加入牛肉片 , 稍微翻炒后上碟备用 。

4.锅内放少量油 , 烧热后加入少量蒜末 , 爆香后加入樱桃萝卜 。

5.加入适量老抽和清水 , 盖上锅盖焖至汁快收干 。

6.加入牛肉片炒均匀即可 。