>>>>晚餐饮食顺序

① 纤维素（蔬菜）

② 蛋白质、高蛋白（豆腐干、鸡蛋、瘦肉等）

③ 碳水化合物（少量面包或米饭等）

这样的顺序既能保证摄入充分的营养物质 ， 又能增加胃的饱腹感 ， 减少碳水化合物的摄入 ， 使血糖平稳维持的时间比较长 。

3

出现盗汗、做噩梦等情况

糖尿病患者在血糖控制不佳时 ， 可能会出现自主神经功能病变 ， 从而影响汗腺分泌 。

通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称 ， 可能出现在正常的室温下大量出汗 ， 甚至大汗淋漓的情况 。

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