----出现这5个信号 ， 多半是血糖失控！警惕睡梦中的“夺命杀手”//----

哪些情况 ， 可能是血糖“失控”的信号？

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睡前血糖偏低＜5.6mmol/L

自我血糖监测 ， 能够明显减少低血糖的发生率 。 对于经常发生低血糖的朋友 ， 睡前最好测一次血糖 。

如果发现睡前血糖偏低＜5.6mmol/L ， 可适量加餐 ， 避免夜间低血糖的发生 。 主要增加一些含蛋白质的食物 ， 如喝一杯250毫升左右的无糖酸奶 。

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