3、用两个手指从两个眉毛的中间点推揉到发际线的位置 ， 来回二三十次 ， 每天三次 ， 直到额头发红感觉到热为止 ， 这样做可以打开鼻腔 。

----只需这四步 ， 让你不再被“鼻炎”困扰！//----

4、头顶的正中间和两只耳朵连起来的中心点就是百会穴 。 用中指按压这个穴位三十次 ， 能够使鼻子通气 ， 减轻由鼻炎造成的头疼 。

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