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手伸直夹到脑袋后面，身体绷紧。有些人总是会问什么叫身体绷紧。你在举重、平板支撑的时候身体就是绷紧的。

这样的话我蹬池边并没有用多大力气，全凭阻力小过来的。

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有的同学漂出去总是屁股高、头低，在水面总是不平的，那这个时候怎么办？重心往前移。

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