收到很多朋友的留言和反馈都在问潜泳怎么学，今天就和大家说说如何潜泳，本期嘉宾：梦觉教练，带领大家学习潜泳。

蹬边潜泳

怎么在水里面潜泳呢？

踢腿或者是蹬蛙泳腿，一直往前下方前进，如果碰到池底，往前面就行了。

跳起来吸气，下去马上蹬池边，脚跳起来。

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在水里不知道自己是不是快要到边了，抬头看一眼就行了，不要一直盯着。一直盯着容易飘起来。

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