4把莴笋去皮 ， 洗净切长条

5把蒜薹洗净切段 ， 用盐拌均匀腌制10分钟

6小米椒洗净切丁 ， 姜洗净切丝

7热锅加腊肉片煸炒吃油 ， 捞起肉

8用那腊油把姜丝莴笋煸炒一会

9加小米加少许的盐翻炒均匀

10加腊肉片 ， 味极鲜

11加少许的水焖一会

12加鸡精翻炒均匀出锅 ， 装干锅里 ， 可以加热吃

• 早起早睡身体好？研究显示：早起的人，最早也别超过这个范围
• 一天吃荔枝千万别超过这个量！当心患上“荔枝病”
• 这个夏天，甩掉冰箱异味和你的混沌世界！
• 乐健康｜饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！
• 女童失踪18天，家属悬赏20万！这个找回率98％的神器，很少有人知道
• 二胎妈妈查出癌症！医生：这个细节所有孕妈要警惕
• 奶茶|妙龄女子被送ICU，血液变“奶白”，元凶竟是人人都爱喝的这个！
• 假如不做这个检查，这个癌症就100%漏诊了！
• 剧烈腹痛，多次便血，没想到真凶竟是这个常见药？
• 血糖不达标，别急着换方案！先看看这个做到了吗？