南瓜1：红薯

不陌生吧 ， 现在大街小巷都能看到红薯 ， 而且红薯还比较有营养 ， 但是吧 ， 这两种食物都有一个点 ， 就是它们是产气的食物 ， 平时两个一起吃 ， 就更会产生胃胀 ， 腹痛等情况了 ， 所以说大家不要这么吃 ， 最好是不要放在一起吃 ， 真吃 ， 两个不管哪一个都要熟透后再吃 。

要说起南瓜来 ， 我自己觉得南瓜最好的吃法 ， 就是平时多煮着点南瓜粥喝 ， 因为这个容易煮烂 ， 还容易消化 ， 对肠胃也是比较好的 ， 所以啊 ， 大家可以这样来吃吃 。

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