53.毛豆与香菇：适宜于高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等病人食用 。

54.白菜与豆腐：适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用 。

55.黄瓜与豆腐：清热解毒、消肿利尿、止泻、镇痛 ， 提供较高的蛋白质和钙 。

56.芝麻与海带：具有美容、抗衰老的功效 ， 促进新陈代谢 ， 降低胆固醇 ， 能够对血液起到净化作用 ， 促进甲状腺素的合成 。

57.栗子与红枣：两者合用适宜于肾虚、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者 。

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