----常吃这2样 ， 消炎散结 ， 还能预防甲状腺结节癌变的发生！//----

一、冬瓜

冬瓜里面维生素b含量丰富 ， 对于早起眼睛或下肢水肿的人群 ， 有很好的减轻水肿的功效 。 冬瓜里面还含有丰富的纤维素 ， 能够促进便秘人群肠胃蠕动 ， 排清体内垃圾毒素 ， 还能预防肠道癌的发生 。 因为有一些甲状腺结节的人群是由于炎症反应 ， 所以常吃冬瓜 ， 能够在一定程度上减轻甲状腺结节的生长 。

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