生活中最常见的刷牙方式就是单纯的手动刷牙 ， 但是单纯的手动刷牙无法把握刷牙时间、掌握不好力度 ， 会导致很多地方清洁不到位 。 最好使用电动牙刷再配合巴氏刷牙法 ， 饭后及时漱口 ， 不仅能使清洁效果大幅提高 ， 还能使牙齿洁白健康 。

巴氏刷牙法：

----原来牙齿美白这么简单 ， 再也不怕牙齿黄//----

（1）将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方 。 刷毛与牙齿大致呈45°角 ， 同时将刷毛向牙齿轻压 ， 使刷毛略呈圆弧 ， 牙刷侧边与牙齿有相当大的接触 。

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