3、烹制时最好不要放醋 ， 会使维生素A原遭到破坏 。

4、不要过量食用 。 大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化 ， 变成橙黄色 。

胡萝卜具有降糖降脂等功效 ， 所以适当地食用胡萝卜对身体是有好处的 ， 以上小编还介绍了胡萝卜的食用方法 ， 大家记住了吗？

• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 养生|胡萝卜素虽好，但这2类人群不宜服用，否则如同吃砒霜
• 养生|失眠“很怕”1红，并非胡萝卜，平时使劲喝，引阳入眠，一觉睡到大天明
• 苹果加胡萝卜原来很好吃，软糯香甜，好吃易消化，给孩子吃最好
• 吃胡萝卜能改善视力，这是真的吗？
• 一些准妈妈能吃吃胡萝卜吗
• 最护眼的蔬菜不是胡萝卜，而是它，隔三差五给孩子吃，明目又亮眼
• 胡萝卜和”此物“一起下锅，抚平皱纹，改善失眠，多数人还不知道
• 吃了30年才知道，蔬菜中它维C最多，胡萝卜的5倍，西红柿的10倍
• 吃什么养肝？别只认胡萝卜，这4种食物可以常吃，肝或会舒服点