鼻炎患者刚开始还是清鼻涕 ， 可随着鼻炎加重 ， 鼻腔的分泌物便日益增多 ， 黄、脓鼻涕便接踵而至 。 同时伴有头晕头痛 ， 咽喉疼痛 ， 鼻头、鼻腔瘙痒难耐 ， 喷嚏不断……

生活中怎么预防鼻炎呢？

1.加强身体的保健工作 ， 常做锻炼 ， 预防感冒 。 在这样的季节里 ， 不要忽视了平时的锻炼问题 ， 多参加体育锻炼 ， 能够让我们的身体提抗力和免疫力都有所加强 ， 这样很多疾病 ， 尤其是感冒就会远离我们了 。 对于鼻炎患者来说 ， 要是感冒了 ， 那么他们的痛苦时期也就来了 。 而且 ， 一般该病患者在身体素质上较一般人来说稍差一点 ， 因此也更加容易感冒 ， 这样就会形成一个恶性循环 。 大家在这样的季节里要多做运动 ， 保持身体的活力 。

2.我们少吃易上火、辛辣、油腻、刺激性食物 ， 尽早戒烟、不要喝酒 ， 以免刺激鼻腔发炎 。 并且注意口腔清洁 。

3.预防鼻窦进水 。

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