西红柿中还含有一种特殊成分——番茄红素,它有助消化和利尿的功效,常吃西红柿,对肾脏病患者也很有益 。 ?西红柿含有大量的水会导致肾脏释放更多的液体 ， 从而更快地冲洗身体中的有害物质 。

9.绿茶

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长期喝绿茶有好处,绿茶有很多作用,主要有: 有助于延缓衰老:绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂 。 绿茶中的高咖啡因含量使其具有利尿作用 。

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