----利尿食物有哪些？利尿消肿的10大食物来帮助你//----

欧芹 ， 尤其是茶 ， 是一种传统的保水剂 。 欧芹减少钠和钾盐在肾脏的再吸收 。

是最好的草药利尿剂之一 ， 您甚至可以将其作为干草药购买并撒在沙拉或土豆中 。

4.蔓越莓

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