８、减轻关节炎和痛风疼痛

黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康 。 黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸 ， 缓解关节炎和痛风疼痛 。

9、醒酒

黄瓜含有B族维生素和电解质 ， 可补充重要营养素 ， 从而减轻酒后不适 ， 缓解宿醉 。

1０、有益肾脏健康

黄瓜可降低体内尿酸水平 ， 对肾脏具有保护作用 。

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