----寒冷的冬季 ， 您应该这样做！//----

保暖第四层：袜子要长

很多年轻人喜欢露个脚脖子 ， 其实在严冬露脚脖子在外面走路可能一下子不会让你感冒 ， 但等你到40岁 ， 脚痛、膝盖痛起来的时候就没有办法治疗了 ， 寒入骨髓 ， 医生是人不是神 ， 痛苦是自己受 。 冬季应“去寒就温 ， 无泄皮肤 ， 逆之则伤肾” ， 这就是说注意防寒保暖慎衣着 。 老人什么都可以少穿 ， 袜子不行 ， 穿长筒袜 ， 可以有效保护腿脚 。 但也别穿太多 ， 一双毛袜就行了 ， 袜口不能太紧 ， 贴肤就行了 。

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