3.肉清洗干净后 ， 切块装盘备用 。

4.放少许油 ， 油热后 ， 下五花肉快速翻炒 ， 慢慢煎出油 。

5.肉煎至微焦 ， 加入生抽翻炒 ， 然后留油 ， 把五花肉捞出来备用 。

----小寒推荐菜肴「爆炒双菇」好吃到舔盘！//----

6.到入一部分的油到锅中 ， 油热后 ， 加入蒜末和干辣椒炒香 。

• EULAR重磅更新：GRAPPA发布PsA治疗最新建议！IL-17抑制剂获一线推荐！
• 养生|服用降压药后要忌口，哪些食物不能吃？列出推荐饮食，不妨试试看
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！
• 夏天来了推荐常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，早吃早好
• 女性不想肚子鼓鼓，推荐常吃以下3种食物，排毒清肠，越吃越瘦
• 泛癌免疫分析也可以做的这样简单!
• 为何被牙医推荐？扉乐电动牙刷“不伤牙”七项行业标杆！
• 女性想要身材好，推荐吃3种食物，刮油清肠排毒素，吃出小蛮腰
• 夏季排毒很重要，推荐3种食物，排毒清肠，越吃越瘦，效果好
• 夏日养生，推荐常吃3食物，补益气血，水嫩肌肤，关键还好吃！