【脾胃不和】中医讲胃不和则寝难安 ， 又讲若要小儿安要有三分饥和寒 。 这就是第一个很重要很常见的夜啼原因 ， 也就是脾胃不和 ， 现代生活富足孩子更是全家焦点所以吃的太多太好反倒使孩子生病了 ， 解决这个问题首先不要逼着孩子多吃 ， 任孩子随意吃 ， 早晚可以吃点鱼肉之类晚餐一定要早点吃 ， 并且要吃容易消化的食物：粥类、面食、蔬菜、面条等都是可以的 。 龙眼肉、山药、香菇、扁豆、板栗等都健脾养胃 。

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清补脾

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