----冬季频发咳嗽？可能是肺气不足！3种食物要多吃 ， 有助于润肺止咳//----

荸荠是一种常见的食材 ， 既是水果也是蔬菜 ， 被称之为是“润肺王” ， 进入到冬季 ， 乃荸荠高产的季节 ， 对于肺气不足者来说 ， 可以摄入点荸荠 ， 从而起到生津止渴、清肺通便、止咳化痰等功效 。 荸荠性甘微寒 ， 入肺、胃经 ， 所富含的粘液质 ， 可以将肺部的毒素和垃圾进行吸附 ， 并且有效的排出 ， 补充肺气 ， 增强肺活力 ， 改善感冒、咳嗽多痰等情况 。

3、无花果

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