其次，如果经常大量的嗑瓜子，会耗费唾液，因为吃瓜子时，每吐一次瓜子壳，就要带走一些唾液，如果瓜子吃得过多，就会失去很多唾液。唾液是一种消化酶，它具有消毒和自洁的作用。根据现代医学研究发现，唾液中含有促进止血、收缩血管的物质，能够加快血凝的速度，减少伤口的出血，促进伤口的愈合。另外，唾液中含有消化酶能帮助把多糖变成双糖，便于我们身体的吸收。唾液中含有唾液激素对骨骼和牙齿的发育，血液中钙磷代谢、蛋白质的合成都有一定的影响，因此大量嗑瓜子会耗损唾液，引发口疮、舌疮、牙龈炎、消化不良等症状，如果瓜子壳不干净的话，还有传播肝炎、痢疾等疾病的危险。总结：瓜子可以吃，但是一定要记住--适量两个字。
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