北京四惠中医医院

三、适当按摩 ， 合理用药

1

崴脚后还要将患肢抬高 ， 有利于血液回流 ， 加速肿胀的消退 。

2

按摩力度和幅度不宜过重过大 ， 应循序渐进 。

3

可服用壮骨膏 ， 可减缓疼痛和肿胀 。

壮骨膏主要的作用是【舒筋活络 ， 接骨止痛】 。 也可用于跌打损伤 ， 消肿散瘀 ， 促进骨折愈合及骨科手术后恢复期等症 。

壮骨膏是温建民教授多年累积的经验配方 ， 甄选生黄芪、熟地黄、当归、赤芍、三七粉等几十味中草药 。 经过精心研制出的膏方 ， 且成效显著 。

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