小米

小米是非常好的养胃食物 ， 对于有胃病的人 ， 医生也会建议你多喝一些小米粥 ， 小米粥会减轻肠胃消化的负担 ， 利于吸收 ， 还有丰富的蛋白质和维生素 ， 小米是一种碱性食物 ， 也有助于中和胃酸 。 胃不好 ， 难长寿 ， 常吃6种养胃食物 ， 远离胃酸胃痛胃胀气 。

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