汤馄饨

----冬季营养早餐 ， 汤馄饨 ， 吃了全身暖暖的 ， 一天能量满满的//----

需要食材：

馄饨皮200克 ， 生菜叶1把 ， 大葱碎2汤匙 ， 生姜末1/2 汤匙 ， 鸡蛋1个 ， 猪肉糜225克 ， 虾肉碎1/2杯 ， 黑胡椒粉1/2茶匙 ， 芝麻油1/2茶匙 ， 蚝油1汤匙 ， 虾皮1茶匙 ， 紫菜干1片 ， 小葱花适量 ， 盐适量

• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱，3：肾上腺的营养和生活方式支持
• 【西希营养学第138篇】米饭和油，是哪个让你长胖？
• 女性不想变老，以下食物多吃点，营养低脂，美容瘦身，在忙也看看
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！
• 夏天来了推荐常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，早吃早好