----这三种食物也许有利于孩子的身高发育 ， 父母最好让孩子多吃//----

鱼类

这种肉类是非常有营养的 ， 里面的维生素含量也很高 ， 尤其是那些深海鱼 ， 所以必须定期吃一些鱼类 ， 最好把它做成汤 ， 然后再加上一些蔬菜或者豆制品 ， 这样子营养更加的丰富 ， 但是一定要注意 ， 在吃之前要把鱼刺都清理干净 ， 不然也会伤到孩子的 。

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