3、常吃养胃食物

研讨显示 ， 我国约有56.22%的人感染幽门螺杆菌感染（HP） 。 幽门螺旋杆菌会让胃黏膜不断受到破坏 ， 胃黏膜被损伤会引发胃痛等各种胃病 ， 严重时甚至是会引发胃癌 ， 有研究表明 ， 幽门螺杆菌是引发胃癌的主要原因 。

幽门螺旋杆菌的传播：幽门螺旋杆菌是口口相传的 ， 所以 ， 与感染者共餐是传染的重要途径之一 。 同时 ， 与患者接吻 ， 也会因唾液传播细菌 。

胃不好 ， 几片叶子是幽门螺旋杆菌“克星” ， 喝水加点 ， 远离胃病！

1、树荣苦菜

我国民间自古就有食用苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。 明代还将其列为救荒食品 ， 那时的食法是：采苗叶炸熟 ， 用水浸去苦味 ， 淘洗净 ， 油盐调食 。 味苦性凉 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 益肠胃 ， 通便秘 。 做法是取干树荣苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的树荣苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前人们会用其充饥当饭吃 。

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