----胃病伴胃酸反流 烧心 胃食管反流病防治有哪些小窍门？//----

2.烤馒头

把馒头片烤一烤再吃 ， 可以起到“养胃”的作用 。 这是因为 ， 烤焦的馒头片上会形成一层糊化层 ， 这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌 ， 起到保护胃黏膜的作用 。 这是一种古老的食疗方法 ， 主要适合慢性浅表性胃炎患者 ， 对大部分胃肠不好的人也都适用 。

★做法:烤的火候要注意 ， 烤至橘红或金黄色即可 ， 不要烤糊；胃肠不好的人 ， 烤馒头片都不宜吃得过多 ， 每次1-2片即可 。

3.甘蓝

甘蓝被誉为天然“胃菜” ， 曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一 ， 它所含的维生素K1及维生素U ， 不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织 ， 还可以保持胃部细胞活跃旺盛 ， 降低病变的几率 。

• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 治疗脾胃病常用八法：补、消、温、清、升、降、化、和
• 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌，不是悄悄发生的，哪些人需注意？
• 腹痛不一定是胃病问题！医生：出现这种腹痛，不及时处置也会要命
• 胃炎胃病治愈难度大、病程长，坚持3个方法可治疗慢性胃炎！
• 重磅 | 西苑医院脾胃病研究所唐旭东所长当选国际欧亚科学院院士
• 腹痛不一定是胃病问题！出现这种腹痛，不及时处置也会要命
• 爸爸多年的老胃病，竟用一个小方法调理好了
• 消化科医生：养胃并不难，做好2件事，胃病或有好转
• 查出慢性胃炎？多喝2水，修复胃黏膜，胃病可能不药而愈