卵泡期、黄体期应该怎么计算？

对于一个成熟的女性 ， 最好了解一下妇女月经的生理状况 ， 卵泡期、黄体期的特点和原理 ， 尤其是排卵时的体温特点 ， 对于暂时不想要宝宝或者想要宝宝的夫妻来说 ， 都非常重要 。

1.卵泡期 。 从月经第一天到排卵 ， 大约14天左右 ， 此时基础体温（早晨醒后不下床 ， 不活动 ， 口腔内体温）一般在36.5C°以下 。 排卵时体温升高0.3-0.5C° 。 如果想怀孕则应在体温上升时同房 ， 一般存活24小时 ， 此时是受孕最佳时期 。

2.黄体期 。 排卵后基础体温一直在36C°-37C°左右 ， 大约11-14天 。 如果没有怀孕 ， 体温下降后来月经 。 如果体温一直保持不降 ， 则应考虑是否怀孕 ， 应到医院确诊 。

多囊卵巢是一种逐渐发展的疾病 ， 如不及时治疗 ， 有可能后面会患上高血糖、高血脂、代谢综合征、子宫内膜癌变等疾病 。

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