此外 ， 由于天气过冷或长时间待在冷气房 ， 会让血流量减少、血行速度减缓也会导致手脚冰冷 。 还有些人由于工作紧绷的压力或时间逼迫的压力 ， 也会让手脚发冷发抖 ， 只要过了这个紧张时期 ， 就会慢慢恢复温暖 。

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手脚冰冷怎么调理

1、调整心态

研究表明 ， 情绪激动时 ， 手的温度很快会下降3～6℃ ， 平静后便可恢复 。 所以 ， 避免精神紧张或情绪激动 ， 对防止手脚冰凉有一定作用 。

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