女人延缓绝经，4水常喝，利子宫，排毒素( 四 ) 绝经期时每个女人都会经历的特殊时期

制作方法：1、准备炒熟的薏仁和赤小豆各30克，洗干净，放入清水里泡一晚上。 2、放入锅中煮1个小时即可。每天可以喝3次，在喝的时候，也可以加入蜂蜜。赤小豆中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分，有健脾养胃，清热解毒，抗菌的作用。薏仁中含有维生素和钾等成分，有养血益气，清热除湿的作用。经常喝赤小豆薏仁水，能帮助子宫排出毒素，预防绝经期提前，还可以缓解女人在绝经期的不适感，有助于日常的养生。

4、甘麦大枣水

制作方法：1、准备大麦9克，大枣10颗，甘草9克，麦冬9克。 2、放入适当的清水，煮15分钟即可。甘草有清热解毒，排毒的作用。而大枣可以补血益气，促进血液的流动力。经常喝甘麦大枣水，能补血益气，温养子宫，益气安神。在女人快到绝经期时，经常会出现烦躁和健忘等现象，经常喝点甘麦大枣水能很好的缓解。还能起到安神的作用，在睡觉之前喝一点，也能促进睡眠。