湿气会给我们的健康带来很大的危害 ， 所以我们一定要趁早祛湿 ， 下面给大家介绍几种祛湿的方法 。

----湿气老不好？生姜加1物 ， 轻松排出体内多年湿毒 ， 谁用谁说好！//----

【生姜加一宝 ， 祛湿气 ， 排毒素 ， 增强抵抗力】

1、生姜加醋 ， 健脾胃 ， 促消化

做法：将鲜姜切片 ， 用米醋浸泡 ， 加少量糖和盐 ， 三天后便可食用 。 用醋泡姜能更好地调理脾胃 ， 适合脾胃虚寒和消化不良的人食用 ， 还能有效排毒祛湿 。

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