别嫌它丑 ， 却是肝脏“保护神” ， 经常吃一点 ， 肝病悄悄退下！

1、带鱼

不管是超市 ， 还是市场 ， 经常都可以见到带鱼的身影 ， 作为一种经常食用的鱼类 ， 它性温 ， 味甘甜 ， 入肝经 。 经常吃点带鱼 ， 有着补虚养肝的作用 ， 帮助提高肝脏的解毒能力 ， 可能在一定的程度上修复受损的肝细胞 ， 使血液流通更顺畅 。

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