所以 ， 糖尿病人吃葡萄要谨慎 ， 血糖高的不要吃 ， 血糖控制还可以的 ， 可以吃点葡萄 。

----糖友到底能不能吃葡萄？医生说出了实情//----

二、那么葡萄具体能吃多少呢？

推荐食用量控制在200克内 ， 大概就是4两 ， 约15个中等大小的葡萄 ， 所提供的热量大概为90大卡 。 保险起见 ， 可以将这200克葡萄分为两次来吃 ， 分别放在上午加餐和下午加餐的时候 。 这里要说提醒的是 ， 很多人一吃葡萄就是一斤两斤的吃 ， 糖尿病人可千万不能这么吃 ， 血糖会爆表的 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 近一半人都会有的鸡皮肤，到底要怎么解决？
• 猫咪口臭到底是怎么回事呢
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 花了李宗伟936万的质子治疗，到底有多厉害？普通人能用得起吗？
• 心肌桥到底是个什么“桥”？你一定也有这些疑问！
• 癌症面前，去美国到底值不值？一位家属自述60天亲身经历
• 肺结节科普系列｜肺结节患者，到底该怎么随访？
• 牙套|中产新消费升级！1万元牙套赚7000？口腔医疗，到底有多暴利？
• 在家就能做的癌症筛查，能不能检测出是否患结直肠癌？