肝脏好 ， 手上有4个“开心”表现 ， 睡前常做1事 ， 补肝气、排肝毒

1、手心温热干燥：如果人体的肝脏功能正常 ， 那么身体的血液循环会很流畅 ， 气血会充足 ， 手心会呈现温热干燥的状态 ， 而不是手心冰凉且易渗出黏汗的状况 。 如果出现手心冰凉 ， 易出黏汗的现象 ， 有可能说明身体的肝脏功能受损 ， 需要及时进行调养 ， 比如常喝南瓜枸杞汤 ， 食用猪肝食品等有助于滋肝养肾 ， 补充肝气 ， 促进肝脏垃圾毒素排出 。

2、手指关节舒服：正常情况下 ， 通过观察活动手指关节 ， 若没有出现手指关节带有痛感 ， 手指活动不畅的状况 ， 那么恭喜 ， 这说明你的肝脏很健康 。 如果手指关节出现疼痛 ， 舒展不畅 ， 甚至伴有关节肿大等状况 ， 很有可能是因为肝气不足所致 ， 这时需要注重保养肝脏的健康 。

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