想要解决问题 ， 先要找到问题的根源 ， 我们先来说说 ， 为什么有人吃了红薯胃部会反酸？这是因为红薯中的糖分含量大 ， 食用红薯后 ， 糖分在胃中发酵 ， 从而促进胃酸分泌增多 ， 当胃酸过多的时候会刺激胃粘膜从而引起反酸 ， 尤其是对于有胃溃疡的人来说 ， 胃酸会刺激溃疡面 ， 进而引起胃部不适 。

----多吃红薯好处多 ， 不少人却一直吃错了 ， 这样吃不胀气 ， 不反酸//----

那么怎样吃红薯 ， 才能有效防止反酸呢？其实很简单 ， 只要吃红薯的时候搭配一些咸食 ， 比如咸菜等 ， 或者把红薯做成咸味的 ， 而不是一味的吃烤红薯、蒸红薯 ， 甚至拔丝红薯等 。 红薯和咸食一起吃 ， 可以平衡红薯中的糖分 ， 抑制胃酸分泌 ， 达到不反酸的目的 。

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