----脂肪肝有“3喜” ， 最好一个不占！常饮3茶 ， 做好1件事 ， 去脂保肝//----

枸杞的药食同源价值非常的高 ， 入肝、肾经 ， 不但可以干嚼 ， 还可以用来泡茶 ， 被称之为是脂肪肝的调理剂 。 其肝脏所富含的甜茶碱以及多种矿物质成分 ， 极易被人体所消化吸收 ， 可以促进肝细胞的形成 ， 降低胆固醇的含量 ， 抑制脂肪在肝脏细胞的沉积 ， 起到很好的去脂保肝 ， 清肝润肝的效果 。

3、黑蒜

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