敲肝经

----脂肪肝有“3喜” ， 最好一个不占！常饮3茶 ， 做好1件事 ， 去脂保肝//----

肝经顾名思义 ， 就是肝脏功能的一条经络 ， 乃人体12条经脉之一 ， 从脚踝处直达大腿内侧的一片区域 。 睡前花上10分钟的时间 ， 敲打或推动肝经的区域 ， 从而可以畅通肝经 ， 疏调胆经 ， 促进新陈代谢和免疫功能 ， 将体内得到毒素和垃圾进行有效的排出 ， 抑制胆固醇 ， 分解脂肪 ， 有助于增强肝脏的功能 ， 对于养肝去脂起到非常好的疗效 。

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